Valentina Schenone
Come migliorare il sonno attraverso il Qi Gong
Ti è mai capitato di svegliarti più stanco rispetto alla sera precedente? Il sonno è una componente importante della nostra vita basti...
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Valentina Schenone
- 1 feb 2021
- 1 min
Costruire il percorso personale
Obiettivi e aspirazioni...riesci a focalizzarli? Riesci a metterli in pratica? Nella vita ad un certo punto può accadere di sentirsi...
18 visualizzazioni0 commenti
Valentina Schenone
- 24 gen 2021
- 1 min
Pillole di buone abitudini: mal di testa mattutino
Ti è mai capitato di svegliarti al mattino con un gran mal di testa? Le ragioni possono essere molte: posture scorrette mantenute dal...
13 visualizzazioni0 commenti
Valentina Schenone
- 27 set 2020
- 4 min
Decidere di intraprendere una disciplina orientale
Partiamo da questa premessa: se vuoi avvicinarti ad una disciplina quale lo yoga, il qi gong o la meditazione corporea devi innanzitutto...
136 visualizzazioni0 commenti
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