Ti è mai capitato di svegliarti più stanco rispetto alla sera precedente? Il sonno è una componente importante della nostra vita basti...

Obiettivi e aspirazioni...riesci a focalizzarli? Riesci a metterli in pratica? Nella vita ad un certo punto può accadere di sentirsi...

Ti è mai capitato di svegliarti al mattino con un gran mal di testa? Le ragioni possono essere molte: posture scorrette mantenute dal...

Partiamo da questa premessa: se vuoi avvicinarti ad una disciplina quale lo yoga, il qi gong o la meditazione corporea devi innanzitutto...